Nach Erstellung eines Therapieplans kommen bei der Therapie u.a. folgende Methoden zum Einsatz: Entspannungstechniken (z.B. Biofeedback), Stressmanagement, mentales Training, KVT Techniken, Selbstsicherheits-, und Konfrontationstraining. Ich habe mich vor allem auf folgende Störungen und Bereiche spezialisiert: Angst/Depression/Burnout, Trauma/Missbrauch/PTSD, Beziehungsprobleme, Sucht, Erziehungsberatung, Stressmanagement, Trennungs-, und Trauerbewältigung, Lebensübergänge und Krisen. Die Beratung ist problem-, und lösungsorientiert.
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